本日は43回目の活動でした！
今日も人数が少なめで14人でした、初心者・初級以上のバランスが良くて良い感じに交流もできました👌
ここからは恒例のバドミントンと関係のない私ごとな話ですが、最近 筋トレを再開しました！
4年前に頑張ってた時期もあったんですが、一度忙しくなってジムに行かなくなってからずっと放置になってました
ヨリミチ参加者の中で筋トレ始めましたな人がいまして、それに触発されてまたジムに行ったところ楽しくなってしまいまして、また再開することにしました。
といっても、ガッチガチのゴッリゴリに鍛えるつもりはなくて、少しずつ負荷を上げて成長を実感できれば十分かなと思っています
これでスマッシュがより早く打てるようになればさらに嬉しいですね！
引き続き、よろしくお願いいたします🛵
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